Vor kurzem hatte ich ein Gespräch mit einem Fußballtrainer. In seiner D-Jugend-Mannschaft sind aktuell drei Spieler wegen »Osgood-Schlatter« ausgefallen. Und das schon mehrere Monate. Allen sei gesagt worden, so lange Pause zu machen, bis die Schmerzen wieder verschwunden sind.
2 von 3 meiner Patienten aus der letzten Woche klagen über Schmerzen seit 9 bzw. 12 Monaten, trotz kompletter Fußballpause.
Muss man wirklich warten und die Belastung reduzieren, bis spätestens in 1-2 Jahren nach Wachstumsabschluss die Beschwerden verschwinden ? Gerade in einer Phase mit großem Bewegungsdrang. Da kratzt Ihnen der Junior aber irgendwann die Tapete von den Wänden…
Was ist typisch für »Osgood-Schlatter« ?
Es entwickelt sich eine schmerzhafte Schwellung unterhalb der Kniescheibe
In 20-30% auf beiden Seiten
Mehr Jungs als Mädchen sind betroffen
Die meisten sind sportlich sehr aktiv in Sportarten, wie Fußball, Basketball, Volleyball oder Laufen
Sind gerade in einer Phase schnellen Wachstums
Jungs sind dabei 12-15 Jahre alt (D-/C-Jugend)
Mädchen sind mit 8-12 Jahren etwas früher dran (E-/D-Jugend)
Mediziner beschreiben die Erkrankung als »Traktionsapophysitis«, als Entzündung im Ansatzbereich der Kniescheibensehne (Patellasehne) am Unterschenkelknochen, der zu diesem Zeitpunkt noch nicht verknöchert ist. Mit zunehmender Beschwerdedauer zeigt sich bei Vielen eine Mitreaktion der Kniescheibensehne selbst.
Die Veränderungen sind im Röntgen, sowie Ultraschall gut zu sehen.
Unser Therapieansatz: Dosierte Belastung, statt längere Pause
Bei uns steht die aktive Förderung der schmerzfreien Belastbarkeit im Vordergrund. Angeleitet wird ein Heimübungsprogramm, bzw. ein dosiertes spezielles Krafttraining an Geräten. Sport ist möglich und wird nach Beschwerdeintensität nach unserem »Ampelmodell« vom Patienten selbst gesteuert.
Morbus Osgood-Schlatter - Was ich selber dagegen tun kann:
Weitere, laufend aktualisierte Informationen und einen kostenlosen Mini-Kurs zum Therapieeinstieg bei Morbus Osgood-Schlatter finden Sie hier:
